Kom i form

Motion for alle

Onsdag kl. 19 - 20

 

Dette er holdet for dig, som ønsker seriøs træning, smil og godt humør på holdet.

Holdet startede sidste år med stor succes, og det er træning for alle - M/K - uden opvisning.

På en time vil vi komme igennem alle muskelgrupper og få pulsen op.

Her har vi fornøjelsen af at have forskellige trænere, der vil give jer sved på panden.

 

Alle er velkommen fra 16 år og opefter.

 

Træner og koordinator:

Charlotte Holgaard Bech

 

Gæstetrænere:

Sjov og ballade - start : Jette Olesen & Dorthe Lauridsen

Rundt om kroppen: Anne Mette Hansen

Puls/Styrke : Charlotte Holgaard

Boksning : Cecilie Damm

Grundtræning : Hanne Bjerre Petersen

Tabata : Anita Jørgensen

 

 

Har du spørgsmål til holdet er du velkonmen til at kontakte

Charlotte på tlf. 22930414