Rutinerede damer

Rutinerede damer

Tirsdag kl. 19.15-21.00

 

Endnu en ny sæson er på trapperne og jeg glæder mig sådan til at komme i gang igen.

Vi mødes i Jernved Aktivitetshus kl. 19.15 til informationer og derefter træner vi til kl. 21.00.

 

Og hvad skal vi så lave i år :-)

Lige nu arbejder jeg med en ny sving/impuls/bevægelses serie med Sabia, hvor der vil være masser

af tyngde, impulsbevægelser og afsæt. Jeg holder allerede meget af den :-)

Vi skal derudover arbejde med lidt pararbejde kombineret med dybe moves og forflytninger mellem hinanden,

det glæder jeg mig vildt til.

Else, som i år bliver vores gæstetræner, vil komme og lave nogle spændende træninger med os og

det kommer der en serie ud af. Hun har en masse god erfaring og vi vil glæde os rigtig meget til at møde hende.

Derudover skal vi jo lave en god lang opvarmning med masser af bevægelse, smidighed, styrke og forflytninger,

ja kort sagt træne, hygge og bare komme i form.

 

Vi ses tirsdag i uge 36

 

Margit Hansen

mobil 29920180

 

 

 

 

 

 

 

 

Velkommen til Else

 

Else Bang Henningsen

39 år, Gift med Anders og har to børn på 7 og 9 år.

Bor i Lovrup ved Skærbæk.

 

Har lavet gymnastik hele mit liv.

Har gået på Ollerup Gymnastik-og Idrætshøjskole.

Gået på diverse amtshold lige siden juniorholdet i Odense da jeg var 13.

Har været på rep.hold i Århus, København og Sønderjylland samt diverse

udtagede hold I Århus, Silkeborg, København, Greve og Haderslev.

Senest har jeg gået på Frøslevs frøkener og Frifelt M/K mix.

 

Har undervist i gymnastik på diverse hold fra små springpiger over

Århus Amts Juniorhold til "afterrep" damer i Højbjerg ved Århus.

Min mest relevante erfaring er mit udtagede pigehold jeg havde i København,

hvor jeg trænede 14-16 super dygtige, udtagede piger i alderen 20-30 år.