Rutinerede damer

Rutinerede damer

Tirsdag kl. 19.15-21.00 - sæsonstart uge 36


Vi mødes i Jernved Aktivitetshus hver tirsdag kl. 19.15 - Vi starter med at træne og slutter af med informationer.

I år er Anette Bæk med til at hjælpe med noget opvarmning og hjælpe til med at undervise, når vi arbejder i grupper.


Og hvad skal vi så lave i år :-)

Jeg har en ide om en kombineret sving- og tøndebåndsserie med Metallica. Det bliver spændende.

Vi skal også have nogle hurtige dansemoves med - dem arbejder vi med i opvarmningen.

Så har Anette og jeg fundet noget fedt løbemusik, så kridt skoene venner :-)

Jeg er blevet vildt inspireret af at arbejde i kanon, grupper og samle bevægelserne igen.

Det kunne jeg virkelig godt tænke mig at arbjde med. Jeg vil gerne koble lidt mere udtryk og sjæl på det.

Og så er vi jo glade for Intro Elton, måske får den lov at leve en sæson mere.

Derudover skal vi arbejde med kroppen, på gulvplan, hen over gulvet, masser af styrke og meget andet spændende.

Det holder vi jo også rigtig meget af  :-)


Vi ses tirsdag i uge 36


Anette 

unsplash