Yoga-holdet


Yoga-holdet

Onsdag kl. 18.00 - 19.15


Mine hold er for alle, der har lyst til at gøre noget godt for deres krop og lære den bedre at kende.

Jeg underviser i klassisk Hatha Yoga, som er en blid yogaform, der foregår i et roligt tempo, hvor der er god tid til det lange intense stræk og ekstra fokus på åndedræt.

Der vil også være styrkegivende dynamiske øvelser.

Vi slutter af med afspænding.

Jeg hedder Hanne Kjær Jørgensen, bor i Tobøl og er uddannet yogalærer hos Dansk Yoga i 2017.

Jeg glæder mig til at møde jer.


Der opfordres til at man selv medbringer tæppe, stort håndklæde, pude og vand. Hvis i selv har en måtte, pigbold og/eller yogabånd må i meget gerne tage dette med.