Motion for alle

Torsdag kl. 19.00-20.00

Dette er holdet for dig, som ønsker seriøs træning, smil og godt humør.

Holdet har kørt med stor succes i flere år, og det er træning for alle - nye som øvede -  M/K - uden opvisning.

På én time vil vi komme igennem alle muskelgrupper og få pulsen op.

Her har vi fornøjelsen af at have forskellige trænere, der vil give jer sved på panden.

Alle er velkommen fra 16 år og opefter - unge som ældre, træningen tilpasses efter de forskellige niveauer.

Vi starter d. 22 sep 2021

Koordinator:

Jesper Vad Jensen

Tlf: 2169 3354

Trænere:

Søren From (bold og leg)

Jesper Vad (puls og styrke med elementer fra yoga)

Hanne Bjerre (Grundtræning)

Charlotte Holgaard Bech (puls og styrke)