Motion for alle

Motion for alle

Onsdag kl. 19.00-20.00


Dette er holdet for dig, som ønsker seriøs træning, smil og godt humør på holdet.

Holdet startede for to år siden med stor succes, og det er træning for alle -  M/K - uden opvisning.

På en time vil vi komme igennem alle muskelgrupper og få pulsen op.

Her har vi fornøjelsen af at have forskellige trænere, der vil give jer sved på panden.


Alle er velkommen fra 16 år og opefter.


Træner og koordinator:

Charlotte Holgaard Bech (puls og styrke)


Gæstetrænere:

Søren From (bold og leg)

Jette Olesen (sjov og ballade)

Henrik Sørensen (crossfit)

Jesper Vad (puls og styrke med elementer fra yoga)

Hanne Bjerre (Grundtræning)






Har  du spørgsmål til holdet er du velkonmen til at kontakte

Charlotte på tlf. 22930414