SMART-Træning

Træning: mandag 16.30 til 17.30 - opstart i uge 36

Boost din hjerne SMART

Hjernefitness for dig, der gerne vil holde hjernen skarp kombineret med socialt samvær.  

Du udfordres på hukommelse, koncentration, balance og koordination. Alle kan have gavn af den form for træning, som har vist sig at være særligt gavnlig for personer, der har haft hjernerystelse, er stressramt,  eller har demenssymptomer.

Helt sikkert er det, at hjernen udfordres på dette hold, hvor der ikke er store fysiske anstrengelser og hvor vi oftest får et godt grin med i købet.

 SMART-Træning er træning af hjernen via fysiske øvelser

Træner Charlotte Holgaard Bech

Uddannet som instruktør i Smart training i DGI

tlf. 22930414

Træningen foregår i hallen i Jernved Aktivitetshus, Kirkebakken 33, Jernved, 6771 Gredstedbro.

Der startes op i uge 36.

Det koster kr. 450,- for en sæson, og der er rabat, hvis du deltager i flere hold.

De 2 første gange er prøvegange for nye.

Tilmelding kan ske på JUG hjemmeside under fanen gymnastik.