Yoga

Træning: torsdag 18.45 til 19.45

opstart i uge 36

Sidste sæson har vi virkelig hygget os, der har været plads til seriøs træning med de justeringer der måtte være. Vi har grint og snakket, mit indtryk er at de der har været med, alle er gået fra timen med, i hvert fald et smil.

Det er min intention at det gerne skulle kunne fortsætte på den måde, når sæsonen starter. Jeg vil gerne kunne holde en afslappet og munter tone i både instruktion og justeringer. Men bestemt også tilrettelægge programmet således udøverne får noget ud af det.

I yoga for alle arbejdes der med åndedrætsøvelser og forskellige yogastillinger. Der vil være opvarmning af led og muskler. Der er en afslappet tone og plads til et grin.

Jeg håber at se mange til den kommende yogasæson, både de der trofast er mødt op hen over sommeren, men meget gerne nye som måske aldrig har prøvet yoga før.
Glæder mig til at komme i gang.

Namaste🙏

Træner

Jesper Vad Jensen

Uddannet som instruktør  v/ DGI: bevæg dig for livet

Tlf: 2169 3354

Torsdag 18:45 til 19:45

Træningen foregår i hallen i Jernved Aktivitetshus, Kirkebakken 33, Jernved, 6771 Gredstedbro.

Der startes op i uge 36.

Det koster kr. 450,- for en sæson, og der er rabat, hvis du deltager i flere hold.

De 2 første gange er prøvegange for nye.

Tilmelding kan ske på JUG hjemmeside under fanen gymnastik.